¡BIENVENIDOS A SALUD & FITNESS!
NUESTROS SERVICIOS
EN FORMA A LOS 40
Con nuestra metodología conseguirás una vida mucho más activa y una salud de hierro.
PÉRDIDA DE PESO
Te acompañamos en todo el proceso de pérdida de peso no te abandonaremos nunca hasta que consigas tu objetivo.
ENTRENAMIENTO CON LESIONES
Si tienes una lesión que te impide realizar tu vida diaria con normalidad o tu deporte te recomendamos este método.
NUTRICIÓN
La nutrición deportiva es el complemento básico para todas las fases de entrenamiento. La nutrición que sigas durante tu entrenamiento personal influye directamente en tu rendimiento deportivo.
EMBARAZO Y POST-PARTO
Si vas a ser mamá o ya lo has sido y quieras recuperar tu figura tenemos listas que te ayudarán en todo el proceso.
CONOCE A NUESTRO EQUIPO
NUESTROS ENTRENADORES
Francisco Montero Marin. El jefe.
Laura Cantero
Estefania Segura de la Morena
Adrian Mellizo
Adrian Cascos
Belén Piñero
Marcos Castro
Cristian Bautista
Hugo Jiménez
Esther Calderón
Antonio Gallego
LO QUE OPINAN DE NOSOTROS
Entrenador personal en Leganés
Aumenta el rendimiento de tus entrenamientos con nuestro entrenador personal en Leganés
Si estás pensando en cambiar de hábitos o ya llevas un tiempo entrenando, pero quieres mejorar tus entrenamientos gracias a un entrenador personal en Leganés te recomendamos confiar en nuestros servicios.
Contamos con un equipo de entrenadores cualificados para proporcionarte el servicio de entrenador personal en Leganés, y que, poseen una amplia experiencia entrenando a personas de diferentes formas físicas y objetivos. Y, además, con el paso de los años han continuado formándose para mejorar el servicio y poder personalizarlo en función de las necesidades de cada cliente.
Lo primero es marcarse los objetivos que queremos conseguir y, después, diseñaremos un plan de entrenamiento completamente adaptado a tus necesidades y a tus tiempos. Así, mejorarás el rendimiento de tus entrenamientos gracias a la ayuda de un entrenador personal en Leganés. ¡Contáctanos y apúntate a un entrenamiento retador y eficaz! Te ofrecemos una primera sesión completamente gratuita ¡No dejes escapar la oportunidad y reserva tu clase!
Nuestros servicios como entrenador personal en Leganés
En nuestro servicio como entrenador personal en Leganés contemplamos todas las opciones de entrenamiento, también si tienes condiciones especiales. Esto es posible por la personalización que tiene el servicio, ayudándote a alcanzar tus metas teniendo en cuenta tu situación física.
Ponemos a tu disposición un entrenador personal que tenga formación específica para:
- En forma a los 40:
¡Nunca es tarde para cuidarte! Da igual la edad que tengas, nos adaptamos a tu forma física. Tanto si es la primera vez que quieres llevar una vida saludable como si ya llevas años entrenando y quieres seguir en forma ¡Encontrarás un entrenamiento a tu medida! Te ayudaremos a prevenir lesiones en un futuro y a mantenerte activo con un estilo de vida saludable.
- Entrenamiento con lesiones:
Tras una lesión debemos realizar una serie de ejercicios que nos ayuden a recuperar la funcionalidad de esa zona. Para ello, solo debemos confiar en profesionales que conozcan nuestra dolencia.
- Embarazo y post-parto:
Entrenar durante el embarazo es fundamental para preparar el suelo pélvico, no perder demasiada agilidad y estar fuerte para el momento del parto. Pero, es fundamental que nos prepare un entrenador personal en Leganés que esté formado para esta situación, ya que, así, adaptará por completo los ejercicios a las necesidades.
Tras el parto, cuando haya pasado el tiempo necesario para que tu cuerpo se recupere, te ayudamos a recuperar tu figura marcando objetivos progresivos que sean respetuosos con tu recuperación.
- Pérdida de peso:
A veces se nos hace cuesta arriba el perder peso e, incluso, entrenando o haciendo “dieta” no conseguimos los resultados esperados. Lo mejor es recurrir a un entrenador personal en Leganés, ya que, puede que no notemos los efectos porque no estemos realizando los ejercicios necesarios, no los hagamos correctamente o llevemos una dieta perjudicial que no se corresponde con nuestras necesidades nutricionales y energéticas.
Contacta con nuestro entrenador personal en Leganés
Si tienes dudas sobre nuestros entrenamientos y te gustaría contar con un asesoramiento personalizado o ampliar la información ¡No dudes en ponerte en contacto con nuestro entrenador personal en Leganés! Estamos aquí para ayudarte.
Puedes hacerlo llamando o enviando un WhatsApp al 618 63 74 51 o al 641 20 11 34 o escribirnos un correo al saludandfitnessonelive@gmail.com ¡Estaremos encantados de atenderte!
CONTACTE CON NUESTRO ENTRENADOR PERSONAL EN LEGANÉS VÍA EMAIL SI USTED SUPERVISA DE FORMA HABITUAL ESTE MEDIO. SI NO, RECOMENDAMOS WHATSAPP COMO MEJOR VÍA DE COMUNICACIÓN CON EL CENTRO.
¿QUÉ TIENES QUE HACER PARA EMPEZAR CON UN ENTRENADOR PERSONAL EN LEGANÉS?
Podemos agendar una sesión de entrenamiento gratuito que incluye una valoración funcional y una medida de composición corporal ¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO?
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