por ProyectoVDS | Feb 24, 2026 | Entrenamientos, Salud
La incorporación del entrenamiento de fuerza en el abordaje clínico del cáncer ha evolucionado significativamente en la última década. Lo que antes se consideraba una recomendación prudente, hoy se respalda con evidencia científica sólida que demuestra beneficios...
por ProyectoVDS | Feb 17, 2026 | Entrenamientos, Salud
La terapia hormonal sustitutiva (THS) ha sido durante años uno de los temas más debatidos en medicina. A comienzos de los años 2000, algunos estudios generaron una fuerte alarma sobre sus posibles riesgos. Sin embargo, la investigación posterior ha matizado muchas de...
por ProyectoVDS | Ene 30, 2026 | Entrenamientos, Salud
El magnesio es uno de los minerales más importantes para el organismo. Participa en más de 300 reacciones metabólicas y es clave para el correcto funcionamiento de músculos, nervios, huesos y sistema nervioso. A pesar de su importancia, el déficit de magnesio es muy...
por ProyectoVDS | Ene 23, 2026 | Entrenamientos, Salud
A partir de los 40 años, el cuerpo empieza a experimentar cambios naturales a nivel hormonal, metabólico y estructural. Estos cambios pueden influir en la salud cardiovascular, articular, cognitiva y en el equilibrio general del organismo. En este contexto, el Omega 3...
por ProyectoVDS | Ene 15, 2026 | Entrenamientos, Salud
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito de la salud y el rendimiento físico. Aunque tradicionalmente se ha asociado al deporte y al aumento de masa muscular, la evidencia científica actual muestra que sus beneficios van mucho más allá del...
Comentarios recientes