por ProyectoVDS | May 26, 2026 | Entrenamientos, Salud
El verdadero cambio metabólico no ocurre solo entrenando duro Durante años, el entrenamiento se dividió en dos mundos aparentemente opuestos: la fuerza y el cardio.Por un lado, levantar pesas para ganar músculo. Por otro, correr o hacer ejercicio cardiovascular para...
por ProyectoVDS | Mar 30, 2026 | Entrenamientos, Salud
Por qué perder barriga es mucho más que una cuestión estética Durante años, la pérdida de grasa abdominal se ha asociado únicamente a la estética. Sin embargo, la evidencia científica actual muestra que va mucho más allá. La grasa abdominal, especialmente la visceral,...
por ProyectoVDS | Mar 12, 2026 | Entrenamientos, Salud
Durante años, el ejercicio físico en pacientes oncológicos se recomendaba con cautela, principalmente como parte de la recuperación tras los tratamientos. Sin embargo, la investigación científica de las últimas décadas ha cambiado por completo esta perspectiva. Hoy...
por ProyectoVDS | Feb 24, 2026 | Entrenamientos, Salud
La incorporación del entrenamiento de fuerza en el abordaje clínico del cáncer ha evolucionado significativamente en la última década. Lo que antes se consideraba una recomendación prudente, hoy se respalda con evidencia científica sólida que demuestra beneficios...
por ProyectoVDS | Feb 17, 2026 | Entrenamientos, Salud
La terapia hormonal sustitutiva (THS) ha sido durante años uno de los temas más debatidos en medicina. A comienzos de los años 2000, algunos estudios generaron una fuerte alarma sobre sus posibles riesgos. Sin embargo, la investigación posterior ha matizado muchas de...
por ProyectoVDS | Ene 30, 2026 | Entrenamientos, Salud
El magnesio es uno de los minerales más importantes para el organismo. Participa en más de 300 reacciones metabólicas y es clave para el correcto funcionamiento de músculos, nervios, huesos y sistema nervioso. A pesar de su importancia, el déficit de magnesio es muy...
Comentarios recientes