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Hablar de los efectos nocivos del tabaco a estas alturas no resulta nada novedoso, pero tal vez deberíamos matizar algunos conceptos para tomar conciencia de las peligrosas consecuencias si además lo asociamos a la práctica deportiva. Consecuencias Cuando se empieza a...
por admin | Oct 23, 2021 | Entrenamientos, Salud
Masaje Deportivo es un tipo de masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo y prevención y recuperación de lesiones tanto en entrenamiento como en competición. Por este motivo, el masaje es tal vez, dentro de las técnicas fisioterapéuticas, la más...
por admin | Oct 16, 2021 | Entrenamientos, Salud
La migraña es un tipo de cefalea que aparece en forma de ataques recurrentes de dolor de cabeza, pudiendo acompañarse de náuseas y molestia excesiva al ruido o al sonido. El tratamiento de los pacientes con migraña supone un reto, puesto que suele ser mediante...
por admin | Oct 9, 2021 | Entrenamientos, Salud
El peso muerto es el ejercicio de levantamiento de pesas por excelencia. Si se realiza correctamente se puede considerar una de las actividades físicas mas completas, ya que es uno de los ejercicios que mas músculos involucra durante su ejecución. Hoy vemos sus...
por admin | Oct 1, 2021 | Entrenamientos, Salud
Hacer ejercicio regularmente es bueno para tu cuerpo y es seguro casi para cualquier persona. Sin embargo el ejercicio físico, el deporte, y cualquier actividad que realicemos para llevar a cabo un acondicionamiento físico necesita una preparación, y conlleva siempre...
por admin | Sep 24, 2021 | Alimentación, Entrenamientos, Salud
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