por admin | Nov 23, 2020 | Salud
¿Cómo afectan las emociones a nuestra postura corporal? Seguro que alguna vez os ha pasado que habéis visto a alguien por la calle y os ha dado sensación de tristeza. Esto es debido a que en nuestra postura habitual las emociones juegan un papel muy importante y no...
por admin | Nov 18, 2020 | Salud
Consejos para evitar dolencias musculares mientras teletrabajamos (Parte I) La silla, nuestro pan de cada día… vosotros no lo sabéis pero sois atletas, vuestro deporte día a día es sobrevivir a horas y horas sentados en una silla trabajando. Por eso es muy importante...
por admin | Nov 16, 2020 | Salud
¿Sabes qué es el N.E.A.T y cómo puede ayudarte a conseguir tu peso ideal? El N.E.A.T (Non-exercise Activity Thermogenesis) son todas aquellas acciones que conllevan un esfuerzo físico de forma rutinaria, como por ejemplo: subir escaleras, ir a la compra caminando, ir...
por admin | Nov 13, 2020 | Salud
Hoy en día múltiples estudios han demostrado que la realización de actividad física moderada posee numerosos beneficios durante el embarazo, el parto y el posparto; por lo que el entrenamiento durante el embarazo es muy recomendable. En Salud & Fitness adaptamos...
por admin | Mar 18, 2016 | Sin categoría
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