por admin | Ene 6, 2021 | Entrenamientos
Recientemente, un estudio científico de la Universidad de Oslo ha concluido que, manteniendo las estrictas normas anti coronavirus, los gimnasios no son sitios de peligro de contagio, por lo que es seguro acudir en tiempos de pandemia, siempre que se mantengan todas...
por admin | Dic 28, 2020 | Salud
¿Nos damos un pequeño capricho? Recetas de postres saludables. En esta nueva entrada, hemos pensado darnos un pequeño capricho, os traemos algunas recetas para poder pecar un poco, eso sí, de la forma más saludables posible 🙂 Bizcocho de avena, canela y manzana...
por admin | Dic 20, 2020 | Salud
¡Controla los excesos estas Navidades! Este mes, ya sabéis que os vamos dejando varios consejos para mantener a raya los excesos esta Navidad, incluso pueden ayudarte a perder peso. Al final de este post encontraréis un video en el que os resumimos algunos de estos...
por admin | Dic 13, 2020 | Salud
Recetas saludables para estas Navidades En esta nueva entrada os traemos unas ideas de entrantes saludables para estos días, ¿quién se anima a cocinar? Rollitos de calabacín rellenos de bacalao Ingredientes para 4 personas: 2 calabacines pequeños 3 c/s de aceite de...
por admin | Dic 2, 2020 | Salud
Prepárate ¡llegan los excesos navideños! Las fiestas navideñas son la época del año en la que más atracones nos damos, así que antes de empezar con las comilonas, los dulces, el alcohol, … os dejamos unos consejos para minimizar los daños 😉 1.Evita empachos e...
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